有句話是這麼說的：「笑容是生活最好的解藥。」然而笑容，在職場中也會起作用嗎？根據英國沃里克大學經濟學教授 Daniel Sgroi 的研究發現，「笑」有助於集中注意力，讓工作更有效率，今天就讓我們來一窺背後的原因為何「笑一笑，真的能令世界更美妙」。

打算轉換工作環境的你，有沒有想過自己到底適合哪一類型的工作？早前，日本社交網站上熱傳一個心理測驗，根據一條問題就可以測出你在職場上的性格，立即試試！

面對社會、生活的各種壓力，很多人都會出現情緒問題，焦慮不安更是常見。其實焦慮已經算是都市精神病，要改善亦不一定要尋求醫生的協助，以下推薦的四個實用方法，在你感到焦慮的時候，不妨嘗試一下。

偶爾走過海邊時，總有一種發自肺腑深處的難過浸染整個胸腔。他們說悲傷並不長久，所以你從來都知道快樂也並非永遠——在工作壓力逼得你無法喘息時、在生活遇到種種無法釋懷的憾事時、在左心房突如其來的悲傷時，難過的感受都會急不及待地向你襲來。然而，當面對這些難以言喻的情緒時，你該如何安撫自己，讓心情能在短時間內得以調理呢？

現時市道差，打工仔當然不敢輕舉妄動。趁著可以在家工作的機會，不妨善用時間重新整理 LinkedIn 個人頁面，以吸引潛在僱主的目光。

想一想，你每天都帶著什麼樣的情緒去上班？擁有內容策略和團隊領導能力的作家 Liz Fosslien，在著作《擺脫不愉快：在工作中擁抱情緒的祕密力量》（No Hard Feelings: The Secret Power of Emotions at Work）中，分享工作不應該涉及個人情緒的錯誤觀念，並告訴我們該如何在上班期間，妥善處理情緒。

中國綜藝節目《我們是真正的朋友》由大S （徐熙媛）、小S（徐熙娣）、柳翰雅、范曉萱四姐妹主持，私底下她們已經擁有長達二十年的深厚友情。在節目中，除了可以看到她們之間充滿默契的友情、也可以看到很多有關女性成長、個人價值實現等話題。而她們卸下明星的光環後，最真實的樣貌，原來與平凡的我們十分相似。

經典愛情電影《He's Just Not That Into You》當中一句說到：「如果一個男生待你如無物，似他根本不在意，那因為他真的不在意。」看似當頭棒喝無數疑惑女生，但心理學家Gary Chapman 卻不這樣認為。他在《The 5 Love Languages 愛之語 (兩性溝通的雙贏策略) 》一書中提到，每人表達愛意都有自己的方式，大致試可分為 5 類，一起看看！

作為一個娛樂圈的新貴，張蔓姿（Gigi）可說是有極高曝光率，模特兒、演員、主持等範疇均有涉獵，甚至在近月簽約成歌手，以唱作女新人之姿闖入樂壇。其首支派台歌曲《姿態》由她個人一手包辦曲詞，以社會鬥爭為創作靈感，透過一詞一句、一音一韻道出她的心聲：如何在荒唐的世界中，保持一貫的姿態。

不知道從什麼時候開始，我們開口閉口都是孩子，每天都把自己活在壓力鍋裡般，找不到情緒上的出口，人很容易便失控了。如果你是在職媽媽，相信更是壓力山大。不想生活只有工作與孩子？不妨參考以下的「切割法」，找回喘息的空間！

想利用 IG story 提升個人賬號的質感，一於從 IG Story入手。手把手教你排版小技巧，輕易提升賬號質感。

不少人覺得空姐可以周遊列國，是一份夢寐以求的工作，但實際上，每次工作外遊，都只是走馬看花。若你喜歡冒險、增廣見聞，多看看鮮為人知的地方，不妨考慮擔任私人飛機服務員！立即與華龍航空集團的總裁 Jenny Lau﹙劉暢﹚和機艙服務及人才拓展經理 Cindy Tse﹙謝寶儀﹚，一起揭開這個行業背後的神秘面紗！