【身心靈體驗館】Reverse Vision Board製作
這一次身心靈體驗館,與製作Vision Board相似,卻會為你帶來不一樣的反思與回顧。
不允許自己失敗,也不相信自己是成功,你是不是也有同樣的感覺?
遇到很多困境、經歷不少失敗,明明沒有放棄,卻很難提起勁?
除非達到自己心中所想的成功,不然的話就會是留在大腦中的都是「失敗」、「無法做到」的畫面,你也是這樣想的嗎?
別人稱讚你的時候,你總是下意識地say no嗎?
距離 2023 年年末還有兩個月,這一年來,你過得好嗎?
【身心靈體驗館: Reverse Vision Board製作體驗】
這一次身心靈體驗館,與製作Vision Board相似,卻會為你帶來不一樣的反思與回顧。Vision Board 的翻譯是「願景板」,意思即是你可以把人生中的夢想或未來的願景都放進這個 Vision Board 裡。讓我們正視這一年遇上的困境或挫折,透過聊天的方式,重新定義「失敗的記憶」,感受傾訴的力量。透過Coco傾訴的樂趣,不知不覺反轉失敗,放下難以啟齒的重擔,為下一年來臨輕裝上陣。
活動由Women In Work創辦人帶領,內容包括:
- 製作Reverse Vision Board:拼貼出過去一年遇上的困境或挫折
- 正念對話練習:揮別焦慮和自我批評
- 會員聚會:通過傾訴來減壓,感受聊天的力量
- Coco機會卡:送給會員的小禮物
- 新App教學及意見回饋
別錯過這次難忘的身心靈之旅,讓我們一同創造美好的回憶,迎接全新的一年!
*24小時內取消 或 當日No Show,亦會扣除 1 個 Coco*
Starting
November 25, 2023
4:00 pm
Ending
November 25, 2023
6:00 pm
Price ($HKD)
0
Coco required