情緒原來可以品嘗出來？受傷的時候身體會有痛楚、感動的時候體溫會微微變暖、情緒高漲的時候雙頰會變紅，就像品啡一樣，你亦能夠利用情緒輪，透過身體的五感覺察自己的情緒溫度，來一場細膩情緒體驗！

情緒輪(emotion wheel)是一個心理工具，通過輪盤方式來展現情緒的關係和變動。在心中五味雜陳的時候，情緒輪是其中一個方式來疏理、學習和面對情緒。情緒輪由6-8核心情緒組成，每個核心情緒又可以被細分成不同強度和表現。

1月份的情緒輪體驗會探討恐懼（Scared）——當你認知到有危險或威脅時，便會產生一種強烈不愉快的情緒，那就是恐懼。「唯一值得恐懼的就是恐懼本身」，當我們了解到自己的恐懼情緒、源頭以及規律，就能逐本貼近本質，洞悉事理。

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由ScentLavie Studio創辦人帶領，活動包括：

- 情緒輪介紹
- 情緒輪工作紙體驗
- 「Scared 恐懼」分析——肯定語練習
- 以互動形式去察覺自己

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＊24小時內取消 或 當日No Show，亦會扣除 1 個 Coco＊