【身心靈諮商室】2026 下半場 Get Set Go!—— 給自己的年中溫柔盤點

來到 6 月,一年已過半。過去的這半年,你是正按著節奏前進,還是不知不覺被瑣碎的工作與壓力淹沒了?
今次COCO大使,不談死板的 Productivity(生產力),也不盲目追求「正能量」的衝勁。
我們想陪妳好好坐一陣子,回顧這半年的所見所聞與心中的想法。
在那些「盡力了卻不如意」或「意外獲得好運」的瞬間,妳學到了什麼?
與其獨自糾結於未完成的目標,不如來這裡,好好稱讚一直以來如此堅持、如此努力的自己,也溫柔地接納自己的有限。
我們會用一張紙、一雙手,不帶任何批判地協助妳將模糊的念頭梳理,
剔除那些消耗妳能量的「負債」,投資下半年值得追求的「資產」。
在聆聽彼此的故事中,妳會明白每個人都有自己的時區,從而真正尊重與彼此理解,帶著從容,為妳的「2026年下半場」Get Set Go!

