Mindfulness

紙上快樂方程式工作坊

用1小時即場靜心、梳理情緒同與孵化夢想 一邊玩一邊學實用技巧、認識新朋友!

用一張紙、一枝筆就可以靜心、梳理情緒同與孵化夢想? Yes!

在這個迷你工作坊,你會和其他同樣熱愛生活、喜歡嘗試新事物的女生一起體驗筆記的力量。即場學會3個極簡方法,應用於日常生活,提升幸福感。
寫完與新朋友即時討論,互相激發靈感。透過一場輕鬆的週末聚會,放鬆、學習、認識新朋友和自己吧!

‍活動流程:
暖場: 導師介紹、參加者互動
工作坊:  放鬆書寫練習及聊天討論
Q&A、即場 feedback、宣傳、影相

Starting
September 14, 2025
3:00 pm
Ending
September 14, 2025
4:00 pm
Price ($HKD)

0

Coco required

1

Our Speakers

KK: Journalers 創辦人、高效生活實踐者、人類圖愛好者
書寫日誌 (journaling) 超過十年,透過筆記走過情緒的高山低谷、以筆記孵化夢想
曾一年舉辦40+場線下活動,相信親身體驗及連結的力量
相信每個人都獨特有趣,可以各自找到適合的方式活出美好!


IG: journalers.hk

紙上快樂方程式工作坊
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