當媽媽學會看見自己：解開妳與孩子的「情緒鏡子」
為什麼有了孩子後，我們好像弄丟了自己？自從身份變成了「XX媽媽」，妳有多久沒有好好聽聽自己心裡的聲音了？ 很多媽媽都跟我們分享過，有時對孩子發脾氣，回過神來才發現，自己根本不是在氣孩子，而是自己已經太累、太空虛了。心理學上的理論告訴我們，大人的情緒，往往會潛移默化地投射到小朋友身上。學會與自己對話、關注自己的情緒，妳會發現，原來懂得愛自己，才是給孩子最好的安全感。
成為媽媽後，我們習慣把所有人的順位排在自己前面。忽略了疲憊、按捺著怒火，試圖當一個「完美媽媽」。
其實，妳不需要無所不能。當妳學會與自己對話、關注自己的情緒，妳會發現，原來懂得愛自己，才是給孩子最好的安全感。
今次 Coco Coffee House 想邀請妳暫時放下「母親」的標籤，用心理學理論，來一場溫柔的自我預演。
我們一起去看看，在那些憤怒與疲憊的水平面下，妳有哪些未被滿足的渴望與需要。
這是一場讓妳更懂得——「我為什麼會這樣愛，又可以怎樣不一樣地愛」的聚會。
*活動包括一份茶點*
Our Speakers
📢 關於John Leung
John 是關係與溝通教練，專門協助香港情侶面對重大轉折（例如同居、訂婚、家庭計劃）。透過神經科學支持嘅工具，幫助伴侶將情感僵局轉化成理解與連結。
John Leung is a Relationship and Communication Coach who helps Hong Kong couples navigate high-stakes transitions—like moving in, engagement, or family planning. Using neuroscience-backed tools, he transforms emotional gridlock into clarity and connection.
Connie 是一位專注於品格培育、社交情緒技能、溝通技巧及家庭關係的教育與親子顧問。
她以「關係為核心」的工作方式，針對家庭成員的不同成長階段，建立良好及健康的家庭關係。
Connie is an education and parenting consultant in character building, social-emotional skills, communication, and family relationships.
Connie adopts a relational-focused approach when working with each family member to foster positive familial relationships at every stage.