Enjoyce呈獻：Hatha Yoga
哈達瑜伽讓學員練習更多不同類型的進階式子，有助提升學員肌肉的耐力和能量。
哈達瑜伽讓學員練習更多不同類型的進階式子，有助提升學員肌肉的耐力和能量。
導師亦會提供協助，讓學員挑戰自我，嘗試較高難度的式子，例如倒立動作，協助學員踏上進階的瑜伽之路。
In Hatha Yoga, the poses are performed slowly, statically, and are held for longer than in a Hatha Basic class. This pace challenges your strength and flexibility. The instructor provides assistance for the students are willing to challenge themselves and approach advanced poses, such as head stand
哈達瑜伽讓學員練習更多不同類型的進階式子，有助提升學員肌肉的耐力和能量
＊活動與Enjoyce學員一同進行＊
Our Speakers
Agnes Lui
Enjoyce 是一家位於香港的瑜伽和健身公司。 我們於2013 年開始營運，通過我們持續提供價格合理、輕鬆愉快和優質的瑜伽/健身課程，Enjoyce得以擴大我們的會員人數。 截至2023年3月，Enjoyce在港島、九龍和新界的不同社區設有8間精品課室。我們提供多元化的瑜伽及健身課程，如小班教學、私人瑜珈及專業導師訓練課程，以配合不同年齡，水平和興趣的同學