【身心靈諮商室】情緒輪體驗 #Angry 憤怒
情緒原來可以品嘗出來？受傷的時候身體會有痛楚、感動的時候體溫會微微變暖、情緒高漲的時候雙頰會變紅，就像品啡一樣，你亦能夠利用情緒輪，透過身體的五感覺察自己的情緒溫度，來一場細膩情緒體驗！
情緒輪(emotion wheel)是一個心理工具，通過輪盤方式來展現情緒的關係和變動。在心中五味雜陳的時候，情緒輪是其中一個方式來疏理、學習和面對情緒。情緒輪由6-8核心情緒組成，每個核心情緒又可以被細分成不同強度和表現。
3月份的情緒輪體驗會探討憤怒（Angry）—— 當憤怒的情緒使我們無法思考時，我們可能會感到害怕，而這個情緒可推動我們去保護自己，為自己爭取權益。別忽視生氣的感覺，去擁抱憤怒，從憤怒中學習，並且釋放憤怒。
由ScentLavie Studio創辦人帶領，活動包括：
- 情緒輪介紹
- 情緒輪工作紙體驗
-「Angry 憤怒」分析—— 靜觀呼吸練習
- 以互動形式去察覺自己
＊24小時內取消 或 當日No Show，亦會扣除 1 個 Coco＊
Our Speakers
Fammi
ScentLavie 創辦人
英國IFA 香薰治療師(IFA Aromatherapy)
美國國家催眠師公會（NGH） 註冊催眠治療師（Certified Hypnotherapist）
美國NAHA 臨床香薰治療師(NAHA Certified Clinical Aromatherapist)
韓國KCCA 蠟燭工藝師(KCCA Instructor)
Fammi 喜愛將不同工具融合，達致身心靈整全治療