情緒原來可以品嘗出來？受傷的時候身體會有痛楚、感動的時候體溫會微微變暖、情緒高漲的時候雙頰會變紅，就像品啡一樣，你亦能夠利用情緒輪，透過身體的五感覺察自己的情緒溫度，來一場細膩情緒體驗！

情緒輪(emotion wheel)是一個心理工具，通過輪盤方式來展現情緒的關係和變動。在心中五味雜陳的時候，情緒輪是其中一個方式來疏理、學習和面對情緒。情緒輪由6-8核心情緒組成，每個核心情緒又可以被細分成不同強度和表現。

12月份的情緒輪體驗，我們一起來品嘗快樂（Joy）——快樂和高興有不同嗎？快樂可以帶來靈感和創造力？不同程度的喜悅又是如何影響到每個人的行為？歡迎你一同參加這個特別的「盛宴」。

由ScentLavie Studio創辦人帶領，活動包括：

- 情緒輪介紹
- 情緒輪工作紙體驗
- 「Joy快樂」分析練習
- 以互動形式去察覺自己